明日端午: 是大吉也是凶日, 非必要不吃冰! 尤其是这4个属相的人

你有没有觉得，最近特别容易累？

睡够了8小时，醒来还是像没睡一样；肠胃也闹小脾气，肚子胀，跑厕所的次数也多了；皮肤也不对劲，干巴巴的……

其实这都和时令有关——明天就是端午了。

端午节挂起精美“粽子香包”辟邪安康

端午前后，天地之间的能量会有一场大变动。身体敏锐的人，早就感觉到了。

一、明日端午：是大吉，也是凶日

明日端午，说它“大吉”，因为五月初五，双五相逢，阳气至极，万物繁茂。

所以端午又叫“端阳”，是天地阳气最饱满的日子。

可端午也藏着一重“凶”。

《礼记·月令》记载：“是月也，日长至，阴阳争，死生分。”

什么意思？阳气到了顶峰，阴气开始回归，阴阳二气激烈争斗。

在古人眼里，五月很凶险，大自然毒虫很多，人也容易身体不好。

东汉应劭《风俗通》记载：“五月五日，以五彩丝系臂，名长命缕，一名续命缕……辟兵及鬼，命人不病瘟。”

所以你看——端午，既是阳气最盛的大吉之日，也是阴阳相争、百毒齐出的凶日。

手腕上系上五彩线，是为了辟凶。

色彩斑斓的编织手环挂在绳子上，背景模糊且绿意盎然。

农历五月雨水丰沛、江河涨水，赛龙舟也是一种“驾驭水”的仪式——人们用竞渡的方式，表达对水的敬畏与掌控。

古人面对凶日，不是恐惧逃避，而是用一整仪式感去转化它，每一个习俗背后，都藏着趋吉避凶的智慧。

这份智慧，值得我们好好接住。

明天跟着老祖宗，做这几件事吧！

集美龙舟池赛龙舟

二、明日非必要不吃冰！用草本暖身、辟邪、扶正

端午阳气最盛，天气最热——但偏偏这个时候，最不能吃冰。

《伤寒论·辨脉法》指出：“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微。”

天气越热，气血越往体表跑，脾胃反而最虚寒。

这时候一口冰水下去，等于往微弱的炉火上浇一盆冷水——脾胃阳气直接被浇灭。

美味的冰淇淋

脾胃是“气血生化之源”。脾胃伤了，你吃再多好东西也补不进去。

所以明天，非必要不吃冰——冰激凌、冰奶茶、冰西瓜，能忍则忍。

特别是这几类人：

1.《渊海子平》有言：“太岁乃年中之天子，故不可犯，犯之则凶。”今年犯太岁人群有这4个属相：属马、属鼠、属牛、属兔。

端午前后，太岁气场能量很强，4个属相别吃冰冷，免得把全年的阳气根基都动摇了。

2.脾胃虚寒的人——容易拉肚子、肚子凉、手脚冰凉的人；

3.气机不稳的人——疲惫、睡不醒、情绪波动大的；

4.容易出汗、汗后发冷的人——再吃冰等于内外夹攻，人会更虚。

生长的艾草植物

那古人怎么应对端午的“内寒”呢？

古人会借助草本的力量，来暖身、辟邪扶正。

每到端午，家家户户门口都会挂上一束艾草。

《荆楚岁时记》记载：“五月五日，四民并蹋百草……采艾以为人，悬门户上，以禳毒气。”

《本草纲目》说艾草“温中、逐冷、chu湿”。端午湿热交蒸，蚊虫滋生，艾草辛烈的香气能驱虫辟秽。

如果你常年湿气缠身、腰腹松软、脾胃虚弱、气机郁结，都可以和老祖宗一样，挂艾草在家里，用艾草煮水洗澡。

同事姗姗家挂的艾草

三、明天喝酒、吃粽子！固护身体的气血

古人端午饮雄黄酒，为的是暖胃、辟疫驱邪。还会把雄黄酒洒在墙角床下，驱赶毒虫。

《清嘉录》记录了雄黄酒的做法：“研雄黄末，屑蒲根，和酒以饮，谓之雄黄酒。”

小时候白娘子端午喝雄黄酒现原形的情景，我现在还记忆犹新。

端午节雄黄酒和粽子

再说吃粽子。

粽子的主料是糯米。《本草纲目》说糯米能“暖脾胃，止虚寒泻痢，缩小便，收自汗”。

端午阳气在表、内里虚寒，容易拉肚子，糯米恰恰能温补脾胃、固摄元气。粽叶呢，也有清热之效。

但糯米黏腻，吃多了容易滞气。粽子要适量吃，尤其脾胃弱的人，千万别贪多，1天吃一个就好。

端午粽情千里飄香

雄黄有毒，也太烈了，味道我不喜欢。

我有自己的小方子——2袋覆盆子汁+1瓶苏打水+一点白葡萄酒，兑在一起喝。

覆盆子在《日华子本草》里记载能“安五脏，益颜色，养精气，长发，强志”。

端午出汗多、消耗大，覆盆子阴阳同补，刚好把流失的精血补回来，也能暖脾胃。

白葡萄酒是果酒，性温，能解郁、暖身体，不喝酒的人可以不加。

苏打水带来清爽的气泡感，兑在一起，既有端午“饮酒”的仪式感，又比雄黄酒好喝一百倍。

暖身、固气、解郁——比喝冰饮料强太多了。

不仅端午，整个夏天都很适合用覆盆子，特别是没精神，睡不好的朋友。白天喝有精神，晚上喝入睡快。

因为覆盆子，味酸甘，它能补肝肾、固精气、阴阳同补。

不仅能把散乱的神气收回来，还能把内耗、熬夜消耗、夏天过度出汗漏掉的精血牢牢锁住，不让它往外跑。

四、明天喝点甘酸饮！把流失的津液补回来

端午阴阳相争，心火上浮，人极易多汗、口干、肤干、心烦。

老祖宗早已懂得“酸甘化阴”的道理——酸的收敛，甘的滋润，一敛一润，口干、心烦、没胃口，一碗饮子便舒坦了。

周密《武林旧事》记载了宋代端午的各色饮子：

“甘豆汤、椰子酒、豆儿水、鹿梨浆、卤梅水、姜蜜水、木瓜汁、茶水、沉香水、荔枝膏水、苦水、金橘团、雪泡缩脾饮、梅花酒、香薷饮、紫苏饮。”

只是看名字，就让人满口生津。

我曾经复刻古代青梅卤，《影梅庵忆语》有记载方法

我以前也是很有情调的，夏天还晒过青梅卤，但这些年越发懒了。

现在直接喝黑莓汁来滋润身体了，兑上泉阳泉，高品质果浆+真正的好水，从口腔润到身心。

黑莓色黑入肾，酸味能收住四处浮散的津液，不让气血随汗水白白流失。搭配甘味的秋梨原汁，清润肺胃燥热。

黑莓养肾水，梨润肺金，金水相生，一边固养肝肾精血，一边舒缓浑身干渴，从精血到皮肤都润起来。

你要是出汗多、刷视频、工作用电脑、吃辛辣比较多，都可以多来点，提前避免上火、痘痘、眼睛疼。

明日端午，愿你平安顺遂，四季身心温润自在。